حبس الغازات ومشاكل القولون بسبب الغازات

غازات البطن  ماهي غازات البطن ومامسببات احتباسها في القولون  متى تصبح خطيره على القولون والمعده وهل يمكن تفادي احتباسها

احتباس الغازات في القولون 

تتكون الغازات فى المعدة أو الأمعاء، وتعرف بغازات البطن، أو انتفاخ البطن، أو الريح، وتخرج نتيجة انقباض عضلات الأمعاء والقولون، كما أن مقدار الغاز المخرج وعدد مرات إخراجه شديدة الاختلاف بين شخص وآخر، وهناك طريقتين رئيسيتين لتجميع الغاز في الجهاز الهضمي، بحيث يتجمع غاز الأكسجين والنيتروجين فى مرحلة ابتلاع الهواء مع تناول الطعام أو الشراب، أو في حالة هضم الطعام تتراكم الغازات الناتجة عن عملية الهضم مثل الميثان والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون، مع العلم أنه يمكن إخراج الغازات من البطن بالتدليك، بشكل دائري فى اتجاه عقارب الساعة، ولو قلنا هل الغازات تسبب ألم في الخاصرة؟ نجيب بأن تراكم الغازات يتسبب في مشاكل كثيرة في جسم الإنسان بصفة عامة والظهر خاصة، حيث يتسبب أحياناً الأوجاع والانقباضات وخاصة في المنطقة السفلية من الظهر

الأعراض

وتشمل علامات أو أعراض الغاز أو ألم الغازات ما يلي:

• التجشؤ
• خروج الغازات
• الألم والتقلُّصات أو الشعور بشد في البطن
• الشعور بالامتلاء أو الضغط على البطن (الامتلاء)
• زيادة ملحوظة في حجم البطن (انتفاخ)

العلاج 

لعلاجات الدوائية: هي كثيرة ومتنوعة، وتقلل بصورة رئيسة الانتفاخ والغازات التي تنتجها البكتيريا في القولون، وأغلب العلاجات الدوائية تحتوي على مادة السيميثيكون الفعالة في تخفيف الغازات. الأنظمة الغذائية: يجب على كل فرد يعاني من غازات القولون والانتفاخ المتكرر أن يتبع نظامًا غذائيًّا خاصًّا خاليًا من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ وتكون الغازات، كالبقوليات، والألبان، وأنواع خاصة من الخضار، إلى جانب تعزيز كميات الخضار والفاكهة التي تحتوي على الألياف؛ لأنها تساعد على تسهيل عمليات التبرز والتخلص من الغازات والفضلات. البكتيريا النافعة: تعرف أيضًا بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا موجودة في الجسم بكميات قليلة، لها فعالية كبيرة في تحسين صحة الأمعاء، ويمكن زيادة كميتها من خلال تناول اللبن الزبادي الذي يحتوي على نسبة عالية من هذه البكتيريا. العلاجات العشبية: يوجد الكثير من الخيارات العشبية التي لها دور كبير في تخفيف الغازات والانتفاخ، ومن هذه الأعشاب النعناع، الذي يُشرَب منقوعه لتحسين صحة القولون وتقليل الانتفاخ والغازات المتراكمة فيه

احتباس الغازات،احتباس الغازات في القولون،اضرار احتباس الغازات، انتفاخ البطن بسبب الغازات،علاج الغازات،